• greedy-5138121_640
    V dnešní uspěchané době se stres a únava staly běžnou součástí života mnoha lidí. Dlouhodobé napětí a nedostatek energie mohou vést k vážnějším zdravotním problémům, proto je důležité hledat způsoby,[...]
  • walking-1868652_640
    V posledních letech se HIIT trénink (High-Intensity Interval Training) stal jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak efektivně spalovat tuky a zlepšit fyzickou kondici. Tento druh cvičení, založený na střídání krátkých intenzivních[...]
  • teeth-887338_640
    Mít vlastního zubaře je dnes jako výhra v loterii, a mít dobrého zubaře je přímo jackpot. Kvalitních zubařů je totiž nedostatek. Současná stomatologie už dávno není jen o pravidelných preventivních[...]
  • mountaineering-455338_640
    Turistika je skvělý způsob, jak si užít přírodu, zlepšit fyzickou kondici a uvolnit se od každodenního stresu. Kvalitní funkční oblečení může výrazně zvýšit komfort a bezpečnost při vašich túrách. V[...]
  • jogging-2343558_640
    Správná výživa a doplňky stravy jsou klíčové pro každého, kdo chce vést aktivní a zdravý životní styl. Na trhu je dnes nepřeberné množství produktů, a proto je důležité vědět, jak[...]
  • bio
    Vzhled byl důležitý v jakékoliv době, a tudíž není divu, že dnes nepatří mezi výjimky. Hlavně ženy musí dbát na to, aby vypadaly co možná nejlépe. K tomu je potřeba[...]
gift-4669449_640

Dárek, se kterým zabodujete

Vybrat vhodný dárek bývá občas pořádný oříšek. Nevíte, čím oslnit tatínka, jak potěšit maminku a nebo snad co by se mohlo líbit dědovi k jeho významnému jubileu? Také máte pocit, že s věkem se hůře a složitěji vybírají dárky? Ano, máte pravdu, proto vsaďte na klasiku, ponožky a kosmetiku z drogerie pro jednou vynechejte a […]

fitness

Ideální čas na fitness? Právě teď!

Máte pocit, že by vaše tělo potřebovalo zpevnit, rádi byste se zbavili ještě zimních kilogramů z cukroví anebo jednoduše toužíte po vyrýsovaných svalech? Ať už chcete zhubnout, vytvořit si zdravý návyk k pohybu, potřebujete odborný dohled nad cvičením či chcete nabrat svalovou hmotu, vyplatí se vždy svěřit svou tělesnou schránku do rukou profesionálů, za nimiž […]

flowers

Prodloužený víkend v Buchlovicích

V Praze jste byli, Brno máte prochozené a Ostravu jste už navštívili? A hledáte místo, které vám v seznamu navštívených památek ještě chybí? A co takhle vyrazit do Buchlovic? Leží kousek od Zlína, nabízí parádní cyklostezky i turistické trasy a uvidíte tady kulturní skvosty v podobě buchlovického barokního zámku či nikdy nedobytého hradu Buchlov ze […]

batoh

Elegantní ochrana pro notebooky

Zatímco počítač byl ještě relativně donedávna brán jako hračka pro vybrané publikum, v dnešní době tyto přístroje používají takřka všichni. Není ani divu, jelikož počítače slouží nejen k hraní her, ale také k surfování po internetu, práci a mnoha dalším činnostem.

woman

Míříte na večírek? Volte správné šaty, které vám budou lichotit

Ať už je před vámi jakýkoli večírek, měli byste se obléknout dle vaší postavy. Co postava, to trochu jiný střih šatů. Velmi často se stává, že žena volí ne zrovna ideální model, který jí jenom zvýrazňuje její nedokonalosti. A v takovém případě už to ani nezachrání dobře sladěná dámská kabelka, která měla za úkol posunout […]

food

Jaké jsou výhody a nevýhody veganství?

Veganství je fenomén, který dostal téma etiky stravování do popředí zájmu mnoha lidí. Je jasné, že se nejedná pouze o módní vlnu, ale o jev, který bude časem nabývat na významu. Ve městech vidíme stále více restaurací, které se na veganství zaměřují, a setkáváme se čím dál více s lidmi, kteří se stravují rostlinně. Jaké […]

jested

Chcete zažít příjemnou dovolenou s vaší drahou polovičkou?

Vztah dvou osob je velmi dynamickou záležitostí, na které se musí neustále pracovat. Ve světě plném povinností, stresu i práce je jednoduché podlehnout plíživému stereotypu a začít pociťovat postupné oddalování od toho druhého. Přesně proto byste měli pravidelně podnikat zajímavé aktivity a věnovat si vzájemně dostatek času. Kdy jste si naposledy užila dovolenou s manželem?

olej

Vaření a smažení na olivovém oleji

Vyznamenal se hlavně ve studené kuchyni a naučil nás žít zdravě. V tom tkví hlavní přínosy olivového oleje pro 21. století v českém prostředí. Ale mohli bychom jít dál, stačí se ještě o trochu více inspirovat italským nebo španělským rytmem. Pokud jste dosud smažili na slunečnicovém oleji nebo dávali přednost řepkové variantě, měli byste vědět, […]

chapel-5885143_640

Na zimu do lázní? Určitě ano, pokud si chcete dobře odpočinout

S příchodem nového roku můžete cítit určitou únavu, protože za sebou máte poměrně hektický závěr roku předcházejícího. S ním je spojeno obvykle zvýšené pracovní úsilí v zaměstnání a k tomu ještě příprava na vánoční svátky. Není proto divu, jestliže máte pocit, že byste si potřebovali odpočinout. Ideálním místem, kde můžete načerpat novou sílu, jsou lázně.