jested

Chcete zažít příjemnou dovolenou s vaší drahou polovičkou?

Vztah dvou osob je velmi dynamickou záležitostí, na které se musí neustále pracovat. Ve světě plném povinností, stresu i práce je jednoduché podlehnout plíživému stereotypu a začít pociťovat postupné oddalování od toho druhého. Přesně proto byste měli pravidelně podnikat zajímavé aktivity a věnovat si vzájemně dostatek času. Kdy jste si naposledy užila dovolenou s manželem?

olej

Vaření a smažení na olivovém oleji

Vyznamenal se hlavně ve studené kuchyni a naučil nás žít zdravě. V tom tkví hlavní přínosy olivového oleje pro 21. století v českém prostředí. Ale mohli bychom jít dál, stačí se ještě o trochu více inspirovat italským nebo španělským rytmem. Pokud jste dosud smažili na slunečnicovém oleji nebo dávali přednost řepkové variantě, měli byste vědět, […]

chapel-5885143_640

Na zimu do lázní? Určitě ano, pokud si chcete dobře odpočinout

S příchodem nového roku můžete cítit určitou únavu, protože za sebou máte poměrně hektický závěr roku předcházejícího. S ním je spojeno obvykle zvýšené pracovní úsilí v zaměstnání a k tomu ještě příprava na vánoční svátky. Není proto divu, jestliže máte pocit, že byste si potřebovali odpočinout. Ideálním místem, kde můžete načerpat novou sílu, jsou lázně. 

silniční kolo

S kolem k lepší postavě

Udržet si dobrou postavu je složité, nicméně nikoliv nemožné. A to i když nemá člověk zrovna vhodné geny. Nadváha je zlo, ovšem nikoliv z estetických, nýbrž ze zdravotních důvodů. Kdo si chce udržet pevné zdraví co nejdéle, ten se musí krotit v jídle a zároveň se věnovat pravidelnému pohybu.

ketogenní diety

Nejsou sacharidy jako sacharidy. Které jsou pro zdraví nejhorší?

Low carb a keto způsob stravování omezuje konzumaci sacharidů s cílem podpořit hubnutí a zlepšit zdraví. Nestačí však jen omezit sladké. Sacharidy na nás číhají také ve spoustě dalších potravin, kde byste je nečekali. Které jsou ty nejhorší a co musí tělo udělat proto, aby se s nimi popralo? Přinášíme vám malého průvodce sacharidy.

doctors-2607295_640

Komfortní oblečení pro zdravotnictví

Existují profese, kde se nemusíte obávat sáhnout po čemkoliv z vašeho šatníku, většina pracovních pozic si ale žádá určitý dress code. Skvělým příkladem je obor zdravotnictví, kde je nutné rozlišit nejen doktory od sester a dalších pracovníků, ale též zajistit maximálně pohodlné oblečení při náročných směnách. Oblečení pro sestřičky a ostatní zdravotníky přitom nemusí vypadat […]

lázně

Zaměřeno na dámy: odpočinek v lázních

Máte pocit, že na lázně nejste dost stará nebo nemocná? Zapomeňte na nesmyslné předsudky, lázeňské pobyty a zvýhodněné balíčky jsou pro každého! Zvláště pak, pokud s sebou vezmete své kamarádky a vyrazíte si užít nejen wellness a zasloužený odpočinek, ale také uděláte něco pro svou tělesnou schránku či ducha.

zahřívaný tabák

Jóga, fitness a sport, co mají společné?

Po bouřlivém příchodu a expanzi sociálních sítí se jako přívalová vlna přihnala doba, kdy se z dříve opěvovaného moderního výdobytku stal úhlavní nepřítel. Na konto sociálních sítí jako je Instagram nebo Facebook začalo být připisováno čím dál více problémů společnosti. Stoupající počet psychických problémů mládeže? Instagram! Přírůstek poruch příjmu potravy? Instagram! Neúnosný konzumní způsob života? Instagram! […]

kolo

Cyklo sezóna právě začíná

Zima je definitivně pryč a jaro nastupuje ve velkém stylu za velmi příznivých teplot. Není se tak čemu divit, že už teď na cyklostezkách potkáte velké množství nadšených cyklistů. Bez ohledu na věk a styl jízdy se nabízí komfortní online nákupy jízdních kol pro každou příležitost i věkovou kategorii. Ať už hledáte nový dvoukolák pro […]

Domácí pečení chleba

Pusťte se do pečení domácího chleba. Jak vybrat pekárnu?

V minulosti byla tradiční výroba chleba přenechána výhradně pekařům, kteří měli osvojené techniky i specializované vybavení a pekárny. Inovace v oblasti kuchyňských spotřebičů však umožnily péct chleba i v domácím prostředí. S pekárnou můžete nejen upéct výborný kmínový chléb podle osvědčené receptury, ale i experimentovat s různými přísadami.

ubytování Pálava

Pálava je krajem vinařů

Víno, vinice zalité sluncem, ochutnávání různých vín ve sklípcích, ale také poznávání úchvatné přírody. Pálava se vám vryje hluboko do srdce, protože se stačí vydat po naučných stezkách či po památkách a krajina vás nenechá odejít bez zářezů ve vašich duších.