jogging-2343558_640

Vyberte si správné doplňky stravy pro aktivní život

Správná výživa a doplňky stravy jsou klíčové pro každého, kdo chce vést aktivní a zdravý životní styl. Na trhu je dnes nepřeberné množství produktů, a proto je důležité vědět, jak vybrat ty správné. V tomto článku se podíváme na klíčové aspekty výběru doplňků stravy pro aktivní život. Tip: Ať už hledáte jakékoliv doplňky stravy, prozkoumejte […]

batoh

Elegantní ochrana pro notebooky

Zatímco počítač byl ještě relativně donedávna brán jako hračka pro vybrané publikum, v dnešní době tyto přístroje používají takřka všichni. Není ani divu, jelikož počítače slouží nejen k hraní her, ale také k surfování po internetu, práci a mnoha dalším činnostem.

food

Jaké jsou výhody a nevýhody veganství?

Veganství je fenomén, který dostal téma etiky stravování do popředí zájmu mnoha lidí. Je jasné, že se nejedná pouze o módní vlnu, ale o jev, který bude časem nabývat na významu. Ve městech vidíme stále více restaurací, které se na veganství zaměřují, a setkáváme se čím dál více s lidmi, kteří se stravují rostlinně. Jaké […]

silniční kolo

S kolem k lepší postavě

Udržet si dobrou postavu je složité, nicméně nikoliv nemožné. A to i když nemá člověk zrovna vhodné geny. Nadváha je zlo, ovšem nikoliv z estetických, nýbrž ze zdravotních důvodů. Kdo si chce udržet pevné zdraví co nejdéle, ten se musí krotit v jídle a zároveň se věnovat pravidelnému pohybu.

ketogenní diety

Nejsou sacharidy jako sacharidy. Které jsou pro zdraví nejhorší?

Low carb a keto způsob stravování omezuje konzumaci sacharidů s cílem podpořit hubnutí a zlepšit zdraví. Nestačí však jen omezit sladké. Sacharidy na nás číhají také ve spoustě dalších potravin, kde byste je nečekali. Které jsou ty nejhorší a co musí tělo udělat proto, aby se s nimi popralo? Přinášíme vám malého průvodce sacharidy.

penzion Florian

Kam na letní prodloužený víkend? Na kola na jižní Moravu

S příchodem nového roku řada lidí začíná plánovat své letní volnočasové aktivity, pokud tak neučinili v předstihu už loni. Jestliže máte rádi prodloužené víkendy, možná přemýšlíte, kam se vypravit, aby to stálo za to. Doporučíme vám jižní Moravu, jež nabízí krásnou přírodu, spoustu turistických cest i cyklostezek. Co třeba si vyrazit do okolí Pavlova?

legíny

Nejčastější chyby žen ve fitness centrech

Ženy a posilovna – to je velké téma. Zejména na začátku roku se řada přemotivovaných žen chystá do fitness center, aby konečně zhubla, když už si to stanovila jako novoroční předsevzetí. Oblékají opravdu dobře padnoucí tričko na cvičení, také legíny, které kopírují každý jejich pohyb, a často bez trenéra zapínají stroje. A poté se dopouští […]

CBD oleje

Jak zatočit s depresí? Léky nejsou východiskem

Počet pacientů, kterým byla diagnostikována deprese nebo úzkostné stavy, v posledních měsících rapidně roste. Na vině je především koronavirová pandemie a následná ekonomická krize, která s ní jde ruku v ruce. Ztráta zaměstnání, někoho blízkého, rozchod z důvodu ponorky nebo jenom strach o finanční zabezpečení celé rodiny – to je jenom hrstka důvodů, které přispívají […]

Inzulínové jehly

Inzulínové pero je pro aplikaci inzulínu pohodlnější

Inzulínové pero slouží k aplikaci inzulínu do podkoží, tedy do tkáně mezi kůží a svalem. Pomůcku používají diabetici, kterým už nestačí prášky pro perorální podání, a potřebují už inzulín. Pomalu se upouští od injekčních stříkaček, protože pera jsou přesnější a pohodlnější alternativou. V následujících řádcích vám prozradíme, co všechno byste o nich měli vědět.