Nejlepší tělové rituály pro ženy
Každodenní stres a povinnosti se podepisují nejen na psychické stránce, ale i na té fyzické. Proto by si měl každý alespoň jednou za čas najít chvilku na odpočinek. 30
Zdraví a životní styl
Elegantní ochrana pro notebooky
Zatímco počítač byl ještě relativně donedávna brán jako hračka pro vybrané publikum, v dnešní době tyto přístroje používají takřka všichni. Není ani divu, jelikož počítače slouží nejen k hraní her, ale také k surfování po internetu, práci a mnoha dalším činnostem.
Italské víno nezklame na žádné party
Chystáte dámskou jízdu? Nebo oslavu, na kterou pozvete rodinu či přátele? Pak pohostěte návštěvu exkluzivními víny, která nekoupíte v supermarketu. Vsaďte na vinařskou velmoc. Víte, která to je?
Jaké jsou výhody a nevýhody veganství?
Veganství je fenomén, který dostal téma etiky stravování do popředí zájmu mnoha lidí. Je jasné, že se nejedná pouze o módní vlnu, ale o jev, který bude časem nabývat na významu. Ve městech vidíme stále více restaurací, které se na veganství zaměřují, a setkáváme se čím dál více s lidmi, kteří se stravují rostlinně. Jaké […]
Proč zvolit do veřejných toalet papírový ručníky než vysoušeče? Jsou hygieničtější!
Nabídnout návštěvníkům veřejných toalet příjemný pocit a zároveň zajistit vysokou hygienu je velký úkol pro každého majitele. Investujte do hygienických pomůcek chytře.
S kolem k lepší postavě
Udržet si dobrou postavu je složité, nicméně nikoliv nemožné. A to i když nemá člověk zrovna vhodné geny. Nadváha je zlo, ovšem nikoliv z estetických, nýbrž ze zdravotních důvodů. Kdo si chce udržet pevné zdraví co nejdéle, ten se musí krotit v jídle a zároveň se věnovat pravidelnému pohybu.
Nejsou sacharidy jako sacharidy. Které jsou pro zdraví nejhorší?
Low carb a keto způsob stravování omezuje konzumaci sacharidů s cílem podpořit hubnutí a zlepšit zdraví. Nestačí však jen omezit sladké. Sacharidy na nás číhají také ve spoustě dalších potravin, kde byste je nečekali. Které jsou ty nejhorší a co musí tělo udělat proto, aby se s nimi popralo? Přinášíme vám malého průvodce sacharidy.
Čeká vás nástup do práce po dovolené? Neděste se a jděte na to chytře
Po prázdninách je často obtížné dostat se zpět do pracovního tempa. Možná jste si vzali volno na odpočinek a regeneraci, ale čas návratu do práce se neúprosně blíží. Může být těžké získat motivaci a opět najet do běžného režimu práce, cvičení, starání se o děti a domácnost. Existuje ale několik věcí, které můžete udělat, abyste […]
Kam na letní prodloužený víkend? Na kola na jižní Moravu
S příchodem nového roku řada lidí začíná plánovat své letní volnočasové aktivity, pokud tak neučinili v předstihu už loni. Jestliže máte rádi prodloužené víkendy, možná přemýšlíte, kam se vypravit, aby to stálo za to. Doporučíme vám jižní Moravu, jež nabízí krásnou přírodu, spoustu turistických cest i cyklostezek. Co třeba si vyrazit do okolí Pavlova?
Efektivní způsob ochrany proti nákaze
Pandemie koronaviru stále nepolevuje, a to nejen u nás, ale obecně ve světě. Proto je nutné se stále chránit před nakažením. Ideální je nejen se nechat očkovat, avšak zároveň dbát i na další způsoby ochrany, které jsou obdobně účinné. Mezi ty patří i nošení kvalitních respirátorů.
Nejčastější chyby žen ve fitness centrech
Ženy a posilovna – to je velké téma. Zejména na začátku roku se řada přemotivovaných žen chystá do fitness center, aby konečně zhubla, když už si to stanovila jako novoroční předsevzetí. Oblékají opravdu dobře padnoucí tričko na cvičení, také legíny, které kopírují každý jejich pohyb, a často bez trenéra zapínají stroje. A poté se dopouští […]
Jak zatočit s depresí? Léky nejsou východiskem
Počet pacientů, kterým byla diagnostikována deprese nebo úzkostné stavy, v posledních měsících rapidně roste. Na vině je především koronavirová pandemie a následná ekonomická krize, která s ní jde ruku v ruce. Ztráta zaměstnání, někoho blízkého, rozchod z důvodu ponorky nebo jenom strach o finanční zabezpečení celé rodiny – to je jenom hrstka důvodů, které přispívají […]
Inzulínové pero je pro aplikaci inzulínu pohodlnější
Inzulínové pero slouží k aplikaci inzulínu do podkoží, tedy do tkáně mezi kůží a svalem. Pomůcku používají diabetici, kterým už nestačí prášky pro perorální podání, a potřebují už inzulín. Pomalu se upouští od injekčních stříkaček, protože pera jsou přesnější a pohodlnější alternativou. V následujících řádcích vám prozradíme, co všechno byste o nich měli vědět.
Kam na zimní dovolenou? V lázních si odpočinete a nabere nové síly
Rekreovat se do lázní je možné jezdit po celý rok. Klidně i na podzim nebo v zimě. I v tuto dobu mají lázně něco do sebe, když se procházíte po spadlém listí či zasněženou krajinou. Máme pro vás několik tipů na zajímavá lázeňská místa v tuzemsku.
Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?
Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí?
