Chcete se v tomto roce dostat do formy? Víme, jak získáte potřebnou motivaci
Už si ani nepamatujete, kdy jste naposledy sportovala? Začínáte se bát pohledu do zrcadla a necítíte se ve svém těle zrovna dobře? Pak je nejvyšší čas na to, abyste začala pomalu, ale jistě získávat nové návyky. Změna musí přijít po malých krůčcích. Jak začít?