Nadváha, nebo dokonce obezita trápí více než polovinu mužů a žen v České republice. Toto vysoké číslo je způsobeno především přejídáním a nedostatkem pohybu. Dokonce každé páté děvče trpí nadváhou, kterou si ponese do svého dospělého života, pokud s tím zavčasu něco neudělá. Jak z toho ven?