Letos už do plavek možná shodit přebytečné kilogramy nestihnete. Hubnout však přesto můžete, protože uděláte pro sebe něco dobrého. Nadváha zdravá není, přispívá ke vzniku cukrovky druhého typu i hypertenze a mimo jiné trpí také vaše klouby. Nevíte-li, jak na to, vyzkoušejte pestrý jídelníček zaměřený na zdravou výživu a zařaďte do svého denního programu více […]