prostěradla

Vybrat si správnou matraci znamená konečně se vyspat

Budíte se se ztuhlým zády, bloknutou krční páteří či snad bolavými bedry? Vaše tělo vám dává jasný varovný signál, že něco není v pořádku. Patříte-li mezi aktivní sportovce, pak nezapomínejte na pravidelné protahování a kvalitní strečink, ten je důležitý po každém cvičení, ať se jedná o kolektivní sport anebo váš pravidelný běh v přírodě. Jestliže […]