Většina z nás žije sedavým způsobem života. Sedíme v autě, v kanceláři a pak i doma. Plni odhodlání, že na dovolené tomuto stereotypu unikneme, vyrazíme do hor. S prvními zdolanými kilometry ale přijde zklamání. Bolest zad, kloubů a svalů nás ochromí a mnohdy zapříčiní předčasné ukončení celé dovolené. Není divu. Tělo totiž musíme na fyzickou […]